Dalam olahraga sudah tidak mungkin kalau tidak menghasilkan sesuatu yang bermanfaat dan sehat, semua olahraga sudah memiliki dampak yang baik dan sehat bagi tubuh karena olahraga sejatinya memang mengeluarkan keringat dan menjadikan tubuh lebih sehat, tapi kamu harus bisa menge-set berapa lama kamu bisa melakukan olahraga itu sesuatu yang baik bisa tidak bagus jika di lakukan secara berlebihan, berikut olahraga – olahraga yang bisa kamu ikut
Yang pertama ada olahraga yang bisa memperkuat tulang dan otot kamu
Trampolin, adalah olahraga melompat yang mungkin melelahkan namun manfaat nya berdampak besar, seperti memperkuat otot dan tulang karena sejatinya ketika kamu sedang melompat di atas trampolin kamu akan menahan semua anggota badan kamu saat kamu mendarat, kamu bisa melakukan beberapa gerakan lainnya dengan menjatuhkan diri, olahraga ini dapat menurunkan berat badan, meningkatkan kesehatan jantung dan meningkatkan postur keseimbangan tubuh kamu, selain itu kamu bisa mendapatkan detox gratis dari hasil keringat kamu.
Yang ter-akhir adalah olahraga seni bela diri yang paling mematikan
Krav Maga, adalah seni bela diri yang mematikan yang di kembangkan di Israel, seni bela diri ini bisa di bilang menggabungkan berbagai jenis seni bela diri seperti tinju, karate dan gerakan menggabungkan naluriah kamu juga disiplin yang harus kamu asah olahraga seni bela diri Krav Maga ini berfokus pada serangan balik yang terkenal sangat agresif dan lincah, bahkan lawan pun tidak akan bisa membaca gerakan yang di lakukan petarung Krav Maga jika sudah menguasai nya dengan mahir, Krav Maga diketahui menyerang titik lemah tubuh lawan dan melumpuhkan nya dengan secara cepat, olahraga ini bertujuan untuk menjaga dan melindungi diri dari serangan nyata yang mungkin akan membahayakan diri kamu, olahraga seni bela diri Krav Maga sangat efektiv dan sederhana tapi tidak semua orang bisa menguasainya dengan sangat cepat, serangan balik yang agresif, reaksi alami dari tubuh, fokus pad pelarian, semua teknik – teknik ini dasar ini bertujuan untuk melatih kamu dalam seni bela diri Krav Maga jika kamu sudah bisa mengusai ketiganya maka kamu pun dengan cepat bisa menguasai seni bela diri paling mematikan di dunia Krav Maga
Kenapa olahraga seni bela diri Krav Maga di sebut seni bela diri mematikan ?
Memang Krav Maga bertarung menggunakan tangan kosong tanpa senjata apapun tapi, olahraga seni bela diri ini menyerang titik lemah pada lawan yang tidak diketahui, di padu dengan gerakan cepat dan pukulan yang kuat memungkinkan lawannya terkapar hanya dalam hitungan detik, jika bertemu dengan orang yang benar – benar menguasai seni bela diri Krav Maga
